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TALLER EN LÍNEA

Desarrollo de la autoestima

Técnicas para elevar tu fuerza interior

Aplica herramientas accesibles para fortalecer tu autoconfianza y aceptación de ti misma.

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Información del curso

Materiales incluidos

Cómo te ayuda este curso

Serás capaz de tener una mejor visión de ti a través del autoconocimiento para elevar tu fuerza personal, aceptación, confianza, y autocuidado.

 

Lograrás un cambio favorable hacia ti misma a través de una imagen más integral, positiva y amorosa al disminuir la autocrítica excesiva y establecer límites saludables.

Temario

Comprenderemos la importancia de “quién soy” como una base sólida para mi realización personal, establecer límites, dedicarme tiempo y autocuidado.

Nos permite tomar conciencia de las ideas negativas y autodestructivas para liberarnos de nuestras propias barreras y poder avanzar.

Contribuyen a darle atención a nuestras necesidades físicas, emocionales y mentales para mantenernos en equilibrio.

Nos ayudan a comprender quiénes somos realmente y a reconocer nuestro verdadero potencial y valor. 

Son clave para potenciar nuestro propio valor, nos brindan valentía para buscar nuevas oportunidades y tener relaciones sólidas.

Contribuyen a construir una imagen más favorable de nosotras mismas y a enfrentar desafíos relacionados con mayor determinación.

Ejemplos de los materiales que usamos

Porqué este taller sí te ayudará

Porque pone énfasis en ti, mediante un método de enseñanza que te prioriza y se enfoca en tus necesidades individuales.

Con una metodología única basada en experiencias óptimas, contenido sencillo y efectivo que te permite tener un aprendizaje práctico e interactivo a través de vivencias propias y grupales con estrategias de aplicación diaria e inmediata que te llevan a la acción.

ilustración de una mujer con un digrama de fondo que muestra los elementos empleados en los talleres

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